RESET Traject

Afhankelijk van jouw persoonlijke situatie en behoeften duurt het traject tussen de 4 en 12 weken. Dit maatwerktraject biedt jou de tijd en ruimte om echt de diepte in te gaan en aan blijvend herstel te werken. We nemen de tijd om onderliggende patronen te herkennen en te doorbreken, zodat je niet alleen verlichting ervaart, maar ook leert hoe je langdurig in balans blijft. Door de combinatie van fysieke en mentale begeleiding krijg je inzicht in hoe jouw klachten zijn ontstaan en wat je kunt doen om ze te verminderen of zelfs te laten verdwijnen.

Elke week plannen we een intensief consult van 2,5 uur waarin we diepgaand aan de slag gaan met jouw herstel. Dit kan bestaan uit gesprekken, fysieke oefeningen en gerichte opdrachten om zowel lichaam als geest weer in harmonie te brengen. Naast deze sessies is er wekelijks een extra belmoment om je voortgang te bespreken, eventuele vragen te beantwoorden en je te ondersteunen waar nodig. Op deze manier blijf je actief bezig met je herstel en krijg je de begeleiding die nodig is om echt stappen vooruit te zetten.

Het traject is gebaseerd op het Reset Model, dat zich richt op bewustwording, transformatie en herstel. Door middel van verschillende oefeningen en opdrachten help ik je om vastzittende spanning los te laten en je zelfherstellend vermogen te activeren. Dit model biedt niet alleen inzicht, maar ook concrete tools die je in je dagelijks leven kunt toepassen. Zo creëer je stap voor stap een nieuw evenwicht, waarin pijnklachten, stress en mentale onrust plaatsmaken voor veerkracht en welzijn.